據你的這種描述，你說說這你的皮膚情況，有可能是這半年疫情期間。人在家中不外出，。生活規律打破而出現的這種情況，建議你逐漸的根據情況可以外出活動散步。提高機體免疫功能，多吃青菜水果進行皮膚營養，一般情況下會慢慢逐漸改善。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料，有可能是內分泌紊亂。
      指導意見：
      我的建議是，1去醫院抽血化驗甲狀腺激素水平。排除病變。2勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。3規律飲食生活健康就好。4多喝水促進代謝。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務，根據您所描述的情況，初步判斷。
      指導意見：
      您可能存在腎陰虛的情況。建議您到中醫門診進行綜合調理。僅供參考，終于健康美麗。
      
      以上是對“為什么這半年自己的皮膚特別黑暗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的這種情況考慮有可能是腎功能異常的原因導致的癥狀。
      指導意見：
      建議這種情況考慮目前可以做個腎臟彩超和腎功能看看，檢查一下是否有甲減等，適當補充營養，及時對癥調理緩解。
      

      病情分析：
      您好！考慮是氣血虛弱引起的，建議服用補氣養的藥物治療，飲食生活多注意。
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，保持皮膚清潔干燥。