你好！根據你提供的資料，手腕筋斷了，建議你，要按照醫生指導，好好養傷，不能過早活動，避免將來功能退變，你還年輕，會恢復很快的。
      

      病情分析：
      如果沒有什么不舒服的話，可以適當的鍛煉鍛煉一下，沒有關系的
      指導意見：
      但是最好是不要干重體力活，不要用力過度，要注意休息。飲食方面也要注意營養。

      病情分析：
      你好，在出現這類的外傷之后，是需要及時的根據情況進行肌腱的縫合治療的，以促進肌腱功能的恢復。
      指導意見：
      在進行手術治療之后，需要注意休息，注意適當的配合進行烤電理療，促進傷口的愈合恢復，在術后的2-4周之后，可以進行適當活動的。若是恢復不佳的話，則會影響到損傷肌腱的支配的肢體的功能。
      
      以上是對“手碗筋斷了，一個月干點不重的活可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，這個是腕關節的肌肉韌帶損傷，恢復比較慢。
      指導意見：
      你才受傷一個多月，還在恢復期間，不能從事工作，輕度的工作也會影響手部脹痛，多休息一段時間，最少要三個月后才能恢復工作。
      

      病情分析：
      你好，手腕筋斷了的話，術后四周之內是不可以活動的，不知道你說的是哪一根肌腱，建議你去醫院復查。
      指導意見：
      如果恢復不好以后還可能復發，所以要視情況而定，合理的休息，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，手腕肌腱斷裂一個月了，可以輕度活動，循序漸進
      指導意見：
      建議：放松心態，調整好自己的情緒，局部熱敷，適當進行體育鍛煉，逐步增加運動量，祝早日康復