病情分析：
      銀屑病是比較難治的銀屑病平常的話。在飲食還有生活當中，精神各方面要注意好。
      指導意見：
      建議得了銀屑病的患者平常要調整好自己的心態，少吃太辣，有刺激性的食物，不能熬夜，要注意提高免疫力。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，銀屑病是屬于慢性皮膚病，病因比較復雜。
      指導意見：
      建議：你平時要勤洗澡，注意個人衛生，不要喝酒和吸煙，不吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，適當鍛煉身體。
      

      醫療護理：1、嚴密觀察銀屑病皮膚破損變化以及病情變化：2、銀屑病患者應及時更換床單，并保持干燥，床單宜清潔，定時更換，并隨時清理脫落的皮屑銀屑病要居住在干凈通風的環境中，避免粉塵等，同時注意個人的衛生、銀屑病不能根治，但是用藥得當可以長期臨床治愈的。
      
      以上是對“銀屑病患者怎么做好自我護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！