病情分析：
      你描述的癥狀建議去醫學美容科就診。做穴位按摩，配合中藥面膜。。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免過度勞累，不能熬夜，保持心情愉快，加強營養，多吃含膠原蛋白，維生素高的食物。
      

      你這么年輕，出現皮膚松弛的話，可以通過飲食還有生活方式進行調理，生活當中的話，千萬不能熬夜，飲食上不能喝酒不能吃油膩辛辣的食物。上飲食吃點水果補充相應的維生素。他也有使皮膚恢復的效果。
      

      女士您好，多吃富含膠原蛋白的食物，比如生常中常見的食物葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等，通過大量的天然維生素C來對抗皮膚氧化松弛、黯淡無光。
      肌膚松弛是可以通過做面部提升手術來恢復的，您的年齡和面部肌膚狀況做pst面部提升比較合適，不僅能達到提升、緊致、除皺的效果還能延緩肌膚的衰老，術后會明顯的年輕很多。
      
      以上是對“30歲以后皮膚松弛還能恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！