應該是從初一開始，有過十年左右的手淫史
健康咨詢描述： 應該是從初一開始，有過十年左右的手淫史。之后又早婚，性欲特別強，感覺平均下來同房的跟自己手淫的加起來一天一次是差不多了。現在感覺下背部到臀部有時候會有輕微的疼痛感（以前沒有的），記憶力方面應該一直就比較差（不知道是不是長期手淫的原因），最近感覺體力不如從前，有時候會做事容易覺得累。晨勃的話以前基本每天早上起來都是很硬的，現在只是偶爾了。然后最近一年肯定沒以前硬了，不知道是不是腎虛的問題，長期房事過度是肯定的，但有堅持體育鍛煉的習慣，身體素質不是太差。想買點補腎的藥又不敢亂買，請醫生根據情況給我推薦一些補腎的藥。
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你好，腎虛分陽虛和陰虛，腎陰虛證臨床表現主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，遺精，一般用六味地黃丸。腎陽虛一般表現易疲勞；畏寒怕冷、腰膝酸痛、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢。一般用金匱腎氣丸。平時注意作息規律，多鍛煉，盡量不要手淫。
我不是特別怕冷，冬天洗冷水澡也不會感冒。然后這半年來腰總是累了之后就有點痛，不知道是不是去年有次舉杠鈴傷著了。記憶力差是有的，這半年來容易累，欲望也沒以前強，醫生您覺得有必要吃藥嗎？
如果沒有別的特別的癥狀，可以先生活上注意下，不要太過操勞，作息規律，不要熬夜，同時加強鍛煉，飲食營養規律，應該會改善的。
非常感謝？
你好，不用客氣，希望我的回答對你有幫助，還有疑問的話，可以繼續咨詢。
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你好，根據您的情況，主要考慮是腎虛，腎氣不足，精氣虧損，建議您平時可以適當鍛煉身體，保證充足睡眠，戒掉手淫，可以服用腎寶片，金匱腎氣丸調理。
我以前練體育的，本身身體底子還可以。這幾年很少鍛煉了，又經常熬夜，那方面也很縱欲。這半年來偶爾會出現腰痛的狀況。有時候感覺睡不夠，做事容易累。那方面的欲望也沒有以前強烈了（現在有時候可能隔天才有欲望，以前天天有甚至一天幾次有性沖動），跟以前比晨勃頻率少了很多。醫生您覺得我這種情況是陰虛還是陽虛？有沒有必要吃藥？如果有必要幫我多推薦幾樣我有個選擇。謝謝！
按照您所描述情況考慮，應該是腎陽虛，建議您平時適當鍛煉身體，保證充足睡眠，養成良好的飲食，生活作息習慣，可以多吃些動物的腎臟，建議服用腎寶片，金匱腎氣丸或者是五子衍宗丸，男寶膠囊。
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您好！請問您的年齡有多大歲數了么，首先得是，建議您可以戒掉手淫的不好的習慣了么，可以多做體育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運動
以上是對“應該是從初一開始，有過十年左右的手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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