病情分析：
      你好，初三學生，每天都有體能訓練，所以腿部膝蓋特別疼，走路都疼，這是需要休息的。
      指導意見：
      建議注意不能吃刺激食物的，需要休息補充營養(yǎng)添加維生素和鈣劑，必要時去醫(yī)院進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，鍛煉后出現(xiàn)腿部膝蓋疼痛，可能是不經(jīng)常鍛煉的原因引起的，一般休息一段時間后能夠自然好。你需要平時經(jīng)常性的鍛煉，時間長了應該就不會特別疼痛。同時你可以補充鈣片。
      指導意見：
      建議平時要加強有氧運動，提高抵抗力。平時可以加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。