根據你的描述，在這個孕期有時候胎盤就是比較低，所以一定多休息，避免劇烈活動，多躺著比較好，等慢慢的胎盤會長上去后再做適當活動，抬高下肢影響不大的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個問題跟據你的描述可知你懷孕啦？
      指導意見：
      懷孕三個月，B超復查發現胎盤下垂，胎盤低，你問能不能抬高雙腳。應該能，但是不能時間長久。最好臥床休息，定期復查b超。
      
      以上是對“病人，女，28歲，第一次懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果胎盤下垂多容易發生胎盤早剝和流產的風險，平時要注意活動量不宜過大。這個不是抬高下肢就可以避免發生的。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，加強營養，定期進行孕婦檢查，平時要減少劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，你可以把下肢抬高，有利于血液循環，懷孕三個月胎盤低，還需要注意出血引起流產。
      指導意見：
      建議臥床休息墊高臀部，堅持一個月盡量不活動，避免勞累，禁止性生活，發現出血立即去醫院就診。