都三天沒(méi)有蹲廁所了，今天晚上一蹲廁所蹲不完了
健康咨詢描述： 都三天沒(méi)有蹲廁所了，今天晚上一蹲廁所蹲不完了，感覺(jué)拉不完樣，以前也這樣
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病情分析：
你這種便秘的情況注意及時(shí)的調(diào)理，防止時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)你的腸道是很不好的，你可以平時(shí)注意多喝水和多吃蔬菜水果和麻油，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你現(xiàn)在注意多吃蔬菜水果和麻油，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)。
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通常情況下，普通人應(yīng)該每天大便一次是最好的。你這種情況可能有便秘的問(wèn)題。建議平時(shí)要多喝點(diǎn)水。并且注意看看有沒(méi)有其他的特別癥狀。
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你好，這位朋友，根據(jù)你的描述。便秘會(huì)造成皮膚灰暗粗糙無(wú)光澤，建議你建立每天好排便習(xí)慣。平時(shí)清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。早上喝點(diǎn)蜂蜜水。能起到好的效果。希望能幫到你。
以上是對(duì)“都三天沒(méi)有蹲廁所了，今天晚上一蹲廁所蹲不完了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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