其實(shí)像你這種情況一定要注意調(diào)理好心情，保持心情愉悅，不要過(guò)于生氣，只要減輕生活苦和工作中的壓力。同時(shí)注意保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的情況，那在看你身體上的這些問(wèn)題，建議你還是應(yīng)該要先看看中醫(yī)是會(huì)比較好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你的這種情況，應(yīng)該是要先通過(guò)中醫(yī)的辨癥來(lái)對(duì)癥調(diào)理是會(huì)比較好的，平時(shí)也是需要有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也好
      

      病情分析：
      這種情況就需要慢慢進(jìn)行調(diào)理，一定要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是采取少量多餐清淡消化飲食。可以口服補(bǔ)脾顆粒或者是健脾顆粒調(diào)理一段時(shí)間同時(shí)要注意腹部保暖，晚上睡覺(jué)全部點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片或者是口服的六味地黃丸調(diào)理一段時(shí)間
      
      以上是對(duì)“我心火旺肝火旺脾胃虛寒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述來(lái)看，你現(xiàn)在的情況是陽(yáng)氣不足，中氣不足吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以應(yīng)用補(bǔ)中益氣，溫陽(yáng)得中藥調(diào)理，建議均衡飲食。