根據您的出現失眠的臨床表現情況，應該是身體出現了植物神經功能紊亂，神經衰弱的身體反應表現，最好到院檢查確認以后，通過鎮靜安神舒緩神經營養神經的方法進行調整和治療，配合清胃瀉火等方案調理身體。
      

      你好，失眠患者可以進行體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學習、工作方式等，可以改善緊張狀態、緩解精神壓力，睡眠的時候要找一個安靜舒適的有利于休息的環境。同時也可以服用一些藥物調理。如安神補腦液，腦心舒口服液等都是可以的。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，估計可能是你體內濕氣太重或者頸椎異常引起的
      指導意見：
      你好你可以去醫院做頸椎ct的檢查，看看頸椎是否正常，再就是平時你可以喝核心木煮的水
      
      以上是對“失眠幾年了，入睡困難(有時)展轉難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，出現您說的這種情況，應該考慮是肝火及脾虛等原因導致的。
      指導意見：
      建議您就近看中醫，仔細辨證后，應用中藥湯藥進行調理，效果會是比較可靠的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述建議你找一個比較有經驗的中醫給你把脈調理。
      指導意見：
      在調理期間一定要注意規律生活，規律飲食。增加營養，保證每天有充足的睡眠時間。