健康咨詢描述: 吃什么月經快點來,之前月經不調,月經期間可以跑800米嗎(考試拼命的那種)
推遲月經,一般推遲月經,可以再月經前服用黃體酮類藥物,服用藥物后,會在停止服用藥物,3到7天后,出現撤藥性出血現象。出血時間跟個人體質有關。月經期間,建議你不要做劇烈運動,并且月經是沒有辦法提前的
指導意見:
吃些有雌性激素的食物會讓月經早點來的。
比如:黃豆,野生葛根核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳,因為葵花籽油中也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結構上類似于體內產生的雌激素,當雌性激素不足時可起到類雌激素效果,而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用后能使皮膚白嫩細膩。富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。含植物雌激素的天然食物除大豆外,還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮,而蜂王漿中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王漿的價格高,一般人很難長期食用,而大豆及其制品價廉物美,是任何人都能享受到的。可以選擇食用黃豆,它的雌性激素含量是所有食品中最高的
以上是對“吃什么月經快點來,之前月經不調”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的敘述,你說的這種情況的話,月經期間盡量不要跑比較好。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,需要多注意休息,都不可以做劇烈的運動。可以口服黃體酮。
病情分析:
你好一般情況下來說盡量的避開月經出血期的第一天和第二天。
指導意見:
你現在的這個情況要明確考試的時間是否與月經出血期第一天的時間相重合,必要的時候可以考慮使用黃體酮片推遲月經
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病情分析:
您好!根據你所說的情況,一般采取最好是推遲月經來潮時間。
指導意見:
建議您,最好去醫院在醫生的指導下應用。偶然服藥推遲一次月經,不會對身體有什么影響的,您不必緊張。
病情分析:
在女性生理期不適宜做劇烈運動。特別是800米跑,要求運動員的速度耐力身體素質非常高,建議不要在此期間參加比賽。
指導意見:
如果必須參加比賽的話,你也可以考慮用藥物推遲或者提前生理期,盡量避免劇烈運動對身體的刺激!
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
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