你好，根據你的描述，考慮診斷腰椎間盤突出癥，不知道之前做過什么樣的手術方面的話，可以提供詳細的病史資料，手術以后有可能是由于其他間隙的腰椎間盤突出復發，或者是同一間隙其他方向的腰椎間盤突出復發，有可能會導致疼痛，一般建議可以服用消炎鎮痛，活血化瘀，營養神經等藥物治療，減少腰椎腹痛活動，希望可以幫到你一個問題，可以繼續追問，謝謝。
      

      腰間盤突出這種可以采取介入手術。但是術后也一定要注意避免勞累的，一定要注意休息，睡硬板床，不要睡太軟的床。目前您這種疼痛可以用一些針灸，或者是說打點滴來緩解一下，這種疼痛看能不能緩解？
      

      您好！腰間盤突出是腰椎間盤的“纖維環破裂”，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經根，造成神經根水腫、粘連，從而產生腰疼，腿麻、坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生等一系列癥狀。所以，纖維環破裂是腰間盤突出反復發作的根源，而傳統療法（服用止痛藥、理療、手術等方式）均不能修復破裂的纖維環。采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。
      日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      
      以上是對“腰間盤突出微創手術護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      （1）腰腿痛患者可以選擇飛燕式俯臥在床上，兩臂靠在身體兩側伸直，然后頭和肩以及雙臂向后上方抬起。與此同時，雙腿伸直向上抬高，使整個身體像一只飛燕，反復做10次。
      (2)前挺腿躺臥于床上，盡量屈膝，然后腳跟用力慢慢向斜下方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿勢。兩腿交替做20次。
      (3)站立髖兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，兩側髖關節向左右兩側扭動.同時肩部也隨著向后微微傾斜，左右共做100次。
      (4)前彎后伸兩腳分開與肩同寬，腳尖向內，慢慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反復做10次。
      (5)交叉扭腰兩腳分開與肩同寬，腳尖向內，兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭，如果左手在上，先向右側后方擺，然后右手在上，向左側后方擺。腰部也隨著扭動，左右各做100次。
      (6)腰腿痛患者可以選擇深膝蹲兩腳分開與肩同寬，下蹲的時候腳跟不要離地，臀部靠近小腿，同時雙手握拳前伸。開始時動作要慢，站起來時伸腰收回雙拳。動作由慢到快，反復做100次。
      

      你好，患者可以通過拱腰鍛煉法，鍛煉到自己的腰椎，使腰椎得到放松，從而減緩了腰椎間盤突出的癥狀。可以兩腿并攏站直，把自己的腰部以及臀部往前方擠壓，擠壓到最大限度即可，重復這組動作大約15次即可。