病情分析：
      你好，你這個(gè)情況有多久了呢？平時(shí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)嗎？或者勞累了。怎么突然會(huì)這樣子呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院最好的那個(gè)三甲醫(yī)院。手足外科查清楚病因，不要自己隨便用藥啊。
      

      這容易是缺鈣，或者是缺乏維生素所導(dǎo)致，建議你補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以口服鈣爾奇高鈣片，同時(shí)指甲勤修剪會(huì)好轉(zhuǎn)的。同時(shí)也需要加強(qiáng)菜水果的攝入。
      

      病情分析：
      經(jīng)典描述和提供的相關(guān)信息，看我先對(duì)你的情況，他也并不清楚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你繼續(xù)完善病史，上傳相關(guān)的照片，幫助您分析，像你這種情況，建議去做個(gè)微量元素的檢查
      
      以上是對(duì)“我右手手指凹陷，已經(jīng)有一年時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好通常這個(gè)情況一般沒(méi)有很好的辦法進(jìn)行恢復(fù)的。因?yàn)橐环矫鏁r(shí)間比較久，另外一方面組織可能已經(jīng)完全的變化了。所以一般很難達(dá)到你的要求了