病情分析：
      每天晚上睡覺(jué)，睡眠質(zhì)量不佳，與你身上癢，有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是不是因?yàn)槌粤耸裁词澄?，或者是別的原因引起皮膚過(guò)敏，這樣的情況要注意保持清潔衛(wèi)生，飲食清淡一些最好去皮膚科檢查一下，可以口服抗過(guò)敏藥物，有助于改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀，考慮很可能是由于神經(jīng)衰弱癥以及皮膚過(guò)敏的問(wèn)題引起的了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f(shuō)抗過(guò)敏作用的賽庚啶片配合維生素C片等以及調(diào)理腦神經(jīng)的健腦補(bǔ)腎丸等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了。

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量不佳，可能與植物神經(jīng)功能紊亂、壓力大等許多因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你改變平時(shí)不好的生活習(xí)慣，睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)不宜喝興奮性飲料，可以找中醫(yī)把脈調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我每天晚上睡覺(jué)睡眠質(zhì)量不佳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，這樣通過(guò)排汗排毒，多吃水果和蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要胡思亂想，盡量的忍耐一下，想得多了，容易出問(wèn)題。