這位患者你好，根據你的描述，你還需要來醫院看看醫生做個體檢，了解全身的健康情況，然后根據病情及化驗檢查結果做出相應的藥物治療，定期復查，可能是腰椎小關節紊亂
      

      你好！根據你說的癥狀有可能是腰肌痙攣導致的，先做做熱敷，理療，按摩等等看看，如果沒有減輕也建議到醫院查一查。
      

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，你這個情況考慮可能是腰肌勞損或不注意扭傷，所引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你外涂云南白藥噴劑或紅花油，一天涂二次，局部熱敷，每次敷10分鐘左右，注意休息，不要受涼。
      
      以上是對“坐著有半個小時，腰突然開始疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！