病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣
      指導意見：
      建議日常飲食均衡營養，多吃紫菜，牡蠣，大白菜等，同時服用鈣片，魚肝油等
      

      化驗一個血常規就什么都解決了，是有點貧血的表現，但不一定是貧血，別猜病，化驗一下就可以了，如果不貧血，可能與勞累，睡眠不足有關
      

      病情分析：
      貧血的癥狀一般會伴隨頭暈耳鳴，面色萎黃或蒼白，四肢乏力犯困，食欲減退，惡心噯氣，腹脹腹瀉，吞咽困難，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸不適。
      指導意見：
      貧血可以服用鐵之緣片補鐵治療，鐵之緣片口感好無腸胃刺激副作用，補鐵生血補充營養，同時飲食上要注意多吃瘦肉，豬血，豬肝，蛋黃，黑木耳等含鐵高的食物，一般經過兩三個月的調理貧血就會慢慢恢復正常。
      
      以上是對“我有時早上睡醒手腳無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！