你這種情況不排除腦供血不足的癥狀，建議你去醫院詳細檢查一下，確診病因后再對癥治療。平時應注意休息，避免勞累，少熬夜。同時要積極鍛煉，提高體質。也應注意飲食調理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食。
      

      病情分析：
      您好，出現經常頭暈癥狀，一般是由于腦動脈供血不足引起的。
      指導意見：
      要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，可以口服養血清腦顆粒等藥物治療，有一定效果。

      腦動脈供血不足患者。建議：1低鹽低脂飲食。2完善頭顱TCD檢查，了解腦血流。3給予拜阿司匹林片抗血小板，尼麥角林片改善腦微循環，辛伐他汀膠囊穩定血脂，腦心通膠囊活血化瘀。
      
      以上是對“頭一直很暈，躺著還好一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈可由多種原因引起，常見于貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、顱腦疾病等。
      指導意見：
      排除懷孕后，建議你去醫院做個心電圖檢查，頭顱的多普勒檢查，量血壓，測血糖，口服生脈飲調理氣血。