病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個很可能是乳汁沒有及時排出干凈引起的，就是平常所說的積奶
      指導意見：
      就醫你如果寶寶飯量不大，可以在吃奶后，用吸奶器把多余的奶吸干凈，避免積奶，預防急性乳腺炎的發生。
      

      有出現乳房炎的可能，建議你及時到醫院的乳腺外科就診，明確診斷，以免延誤病情的治療。建議權注意休息，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況有可能是乳汁淤積所造成的。建議最好是就診，可以做一下b超的檢查，考慮淤積囊腫的話，可以通過熱敷按摩抗炎的處理。每次哺乳盡量排空一側的乳房。
      
      以上是對“乳房感覺有點脹痛，還摸到有一塊硬又疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！