病情分析：
      這種情況最常見的是慢性結腸炎導致的不適，可以到醫院消化內科就診檢查，做個纖維結腸鏡
      指導意見：
      做個纖維結腸鏡檢查就可以確診，也可以吃點健脾益胃的藥物就可以改善，可以吃點整腸生，結合健脾養胃丸，或者補脾益腸丸就可以改善
      

      指導意見：
      你好，結合你的癥狀描述，中醫方面考慮為脾失健運，痰濕阻滯，可以服用參苓白術顆粒健脾化濕，補中益氣丸健脾益氣，艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕，清淡飲食，忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物，適當鍛煉，增強體質。
      

      可能是腸道菌群失調引起的情況，一般來說還是需要口服乳酸菌素片調節腸道菌群比較穩妥的，避免辛辣刺激飲食，不喝酒，不吃海鮮比較好。
      
      以上是對“大便稀有半年，基本每天早上準時大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據描述，建議口服整腸生調理腸胃功能，另外口服六味地黃丸也可以大便改變。多吃柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。不吃生、冷、油膩及多纖維素的食物，忌煙酒、辛辣食品。腹部避免受涼，放松心情，避免緊張或焦慮。