你好，根據你的描述，目前存在后背胸骨及髖關節的疼痛，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以口服非甾體類鎮痛藥，到醫院行，風濕類風濕等相關檢查，排除自身免疫性疾病。
      

      到當地醫院進行體檢，根據醫生建議進行處置，注意休息，避免勞累，熬夜，負重活動飲食，注意補充鈣及維生素微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，適度戶外運動，增強機體抵抗力。
      

      你好：根據你描述的情況看，建議你還是去醫院的心內科或者胸科去做一個系統的檢查，根據檢查結果由醫生來制定合理有效的治療方案，以免耽誤了病情。
      以上是對“最近后背心老是痛，到半夜痛的前面的胸骨也脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這個現象，建議您需要做x線，心電圖等檢查。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累，飲食要清淡為主，多喝溫熱水。