病情分析：
      肝火旺盛，刺激局部的組織，導致出現的神經功能紊亂，出現的多夢的情況。
      指導意見：
      平時注意睡前多進行泡熱水腳的調理，多進行足三里穴按摩，可以使用龍膽瀉肝湯治療。
      

      病情分析：
      您好，您的情況有可能會有一些精神壓力大出現的鬼壓床的情況。也可能與您的體質差有關系。
      指導意見：
      目前建議您需要適當的放松自己，可以出去KTV唱唱歌跑跑步，做一些極限的運動，釋放自己的話，會好一些。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是學習壓力過大，精神緊張導致的睡眠質量差
      指導意見：
      建議您最好是來醫院開點養神的藥物，多轉移注意力，不要太勞累了，保證充足睡眠時間
      
      以上是對“近一個月來白天一睡覺就夢魘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是由于睡覺時手不自覺壓在胸口導致的，你可以變換一下睡姿。多參加戶外運動，多聽一些舒緩的音樂。
      指導意見：
      你好，你的這種情況可能是由于睡覺時手不自覺壓在胸口導致的，你可以變換一下睡姿。多參加戶外運動，多聽一些舒緩的音樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，不光是你有這種情況，我們也有這種情況，
      指導意見：
      如果有這種情況，考慮還是多注意休息好，另外你可以多定幾次鬧鐘，這樣會好轉些
      

      你好，根據你的表述，你的這種狀況應該是因為學習壓力大導致，建議您學會放松自己，可以用呼吸放松法或者是催眠放松法，平時加強鍛煉，增強體質增強身體的免疫能力，最好找心理咨詢師進行專業輔導