祛除病因才有利于治愈脂肪肝。調整飲食結構；適當增加運動，促進體內脂肪消耗。補硒及藥物治療。脂肪肝屬可逆性疾病，積極治療預后一般良好。
      

      男性30歲，正常脂肪肝相關問題。您好，看了您的描述，一般輕度的脂肪肝可以通過戒酒及控制飲食多加運動恢復，中重度脂肪肝還需要口服降脂藥物及保肝對癥治療。
      

      你好，脂肪肝是肝臟脂肪性病變，病人應該戒酒，控制體重，飲食要多吃青菜，水果，瘦肉，避免吃油膩，少食多餐，飲食清淡，每天要堅持適量的體育鍛煉。
      
      以上是對“脂肪肝是不是通過控制飲食和運動來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你說的脂肪肝，與平時的生活飲食習慣是有比較大的關系的。常見于一些經常油膩飲食的患者，是由于肝臟細胞被脂肪組織浸潤后造成的表現。主要是以飲食調節為主。平時建議少吃油膩的食物，多喝水、適當運動，是有可能逐漸恢復的
      

      脂肪肝的治療主要是要找出病因：如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常，注意調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食，適當增加運動量，多做有氧運動。
      

      脂肪肝主要與飲食、體重、血脂、血糖等有關，所以要控制脂肪肝，第一要清淡飲食，避免進食過多油膩食物及油炸食品，如肥肉、油條等；第二，控制體重，肥胖與脂肪肝直接有關，所以一定要控制體重；第三，控制血脂，除了飲食控制還要藥物控制血脂；第四，如果合并高血糖，要藥物降糖治療。