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有問必答網心理健康科抑郁 → 我是個山東人,來到廣州后將近一個月了

我是個山東人,來到廣州后將近一個月了

男 | 18歲 2018-03-27 15:27:47 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是個山東人,來到廣州后將近一個月了,天天就憋在家里,每天很抑郁煩躁,很多事壓的我喘不過氣,感覺我不適合這個城市,我才18歲,是不是要抑郁啊,也不愛出門,不愿意跟別人交流,感覺人都好冷漠。

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2018-03-27 15:42:55

      你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況,考慮到您是剛換了一個環境,有些不適應,建議你應該放松心情,合理營養,均衡飲食,多出去交朋友,多出去散散心。
      

李玉潔
李玉潔 濟寧市中醫院   醫師 擅長: 高血壓、心肌梗死、心絞痛、心衰、腦梗死、腦出血、癲 幫助網友:19422稱贊:41
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2018-03-27 15:37:53

      病情分析:
      您好,考慮你這樣有可能是神經衰弱的表現,可口服養血安神片進行調理
      指導意見:
      只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫院   護師 擅長: 內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網友:44412稱贊:105
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2018-03-27 15:41:06 我要投訴

      病情分析:
      你好到了一個陌生地方很正常,總需要時間來進入這個狀態,而且不可以自我封閉啊,不然情況越來越糟糕的!
      指導意見:
      而且需要有交友圈和工作地方,人總需要相互了解才可以,有共同語言不然呢,自己對別人不是也很陌生嘛!
      以上是對“我是個山東人,來到廣州后將近一個月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-03-27 16:02 ask84312351ns 追問

感覺沒法跟交流人人很冷漠,而且還有口音,活也不好找,我很迷茫很抑郁

2018-03-27 20:20醫生回答:

先力所能及而且普通話,同時需要適應環境才可以,尤其大環境不會因為個人而改變這樣!

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