你好！根據你提供的資料，這樣的三餐是會有減肥的效果，但是對身體不好。建議你，一日三餐可以正常吃，只不過是七八分飽，多吃蔬菜水果，低脂低糖飲食，不喝飲料，不吃零食。增加運動鍛煉，每天連續運動30分鐘以上，可以跑步，健身操等，長期堅持，會健康減肥的。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述！減少飲食減肥的一系列的問題健康！
      指導意見：
      你好！醫生建議你！平時多注意身體健康狀態！注意飲食習慣！只要堅持可以的！祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，給你的描述，普洱茶是溫熱性的，一天。什么時間都是可以喝點。
      指導意見：
      像你這種情況平常可以適當的鍛煉身體，增強體質。來幫助減肥，晚上最好要適量的吃點兒飯。
      以上是對“我想早餐正常吃喝玉米粥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息，可以飯后或睡前服用，如果影響睡眠，可以選擇飯后。
      指導意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，適當控制飲食，適量運動。食用新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況得知，你想減肥，但你的三餐中缺少脂肪，晚餐不吃不行。
      指導意見：
      建議，你堅持運動，三餐均勻，吃七八分飽，多吃蔬菜，可以每天早餐加一個雞蛋，午餐要葷菜搭配，晚餐少吃。
      下午喝茶。