病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況考慮可能是皮膚過敏的問題的，
      指導意見：
      建議你平時注意多運動，鍛煉身體，增強體質，也可以服用左西替利嗪治療的，清淡飲食。
      

      你好，根據你敘述的癥狀和想咨詢的問題，外出皮膚被陽光照射以后會出現紅點和及針刺樣疼痛，是紫外線過敏引起的，建議平時外出注意防曬
      

      病情分析：
      您好，您的情況有可能是屬于內分泌紊亂或者自律神經紊亂，導致的癢的情況。
      指導意見：
      目前建議您不用太緊張，清洗澡可以去醫院檢查一下是否感染一些性病，如果都沒有的話，建議您每天保持適量的運動，可以增強你的體質，改善這些情況的。
      
      以上是對“吃飯或者下樓外出運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前有沒有出現過這種情況？回到家以后紅色的小皮疹有沒有消失。
      指導意見：
      這種情況首先要考慮日光性皮炎，和季節性有關。另外有沒有類似感冒的癥狀？如果在外面有生活最好去做一個HIV抗體檢測。
      

      病情分析：
      你好，你的情況尿酸由于日光性皮炎引起的，這可能與過敏等因素有關系。
      指導意見：
      這應該應用抗過敏的藥物進行治療，可以選擇西替利嗪等藥物治療，同時應該注意防曬，避免日光直射。