你好，根據你提供的病史描述及年齡，這種情況建議你可以先口服喉咽清口服液及口炎寧顆粒，舌下含化藥物及霧化吸入治療，平時多注意清淡飲食，多吃蔬菜水果補充。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是急性咽炎，為體內火熱過盛，耗傷氣血津液，因此咽部紅腫，疼痛
      指導意見：
      建議給予清熱瀉火，涼血藥物如清開靈顆粒，感冒清熱顆粒治療，并低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      流涕，噴嚏，微燒，這是感冒，急性咽喉炎。可以服用白加黑片。
      指導意見：
      建議服用感冒藥，羅紅霉素片，黃氏響聲丸。多喝白開水。多吃水果蔬菜。忌口辛辣食物。
      
      以上是對“3月21日開始出現嗓子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！