健康咨詢描述: 最近情緒持續低落,煩躁,失眠。可能有心理問題。想了解一下怎樣甄別心理問題還是精神障礙啊。
病情分析:
你好失眠、情緒低落、煩躁,可能與壓力大、精神緊張等有關
指導意見:
緩解壓力,調整好心態,合理作息,找中醫把脈調理看看,如果癥狀不能緩解,最好找心理醫生疏導一下
病情分析:
你好,根據你的描述,考慮這種情況有可能是因為內在情緒過多所造成的。
指導意見:
建議這種情況你可以每天堅持去運動鍛煉,釋放一下自己的內在情緒。多出去旅游,可以改善自己的精神狀態。
病情分析:
你好,從你的癥狀描述來看,需要考慮你有抑郁的可能。
指導意見:
但是抑郁不是抑郁癥,因為抑郁癥的癥狀情緒是持久的,而不是一時的,可能與你最近的遭遇有關。
以上是對“最近情緒持續低落,煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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