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運動出汗后只用清水洗澡行嗎

男 | 20歲 2018-03-26 07:56:21 1人回復來自

健康咨詢描述：運動出汗后只用清水洗澡行嗎？能去污嗎？不讓身體有不干凈的細菌嗎？

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2022-11-21 11:33:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，運動后如果大汗淋漓，只是不宜立即去洗冷水澡，尤其炎熱的夏季，運動后大汗，汗毛孔都是張開的，此時如果用冷水沖洗可能感到很爽，但是對汗腺卻是很大的考驗，弄不好損傷造成出汗障礙，就很麻煩。
      指導意見：
      所以，我們主張運動后最好是先休息一下，消消汗，再去洗浴，也不主張使用冷水沖洗，溫水淋浴完全沒有問題，去污當然可以，沒有禁止任何清潔劑和去污，完全沒問題，放心洗浴就可以了。

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