病情分析：
      這種情況的話是與多種因素有關系的，得注意及時的進行身體的調理的。
      指導意見：
      一般的話與維生素的缺乏是有關系的。可以補充維生素B的，一定要養成良好的生活習慣，飲食均衡。忌食辛辣刺激的食物。
      

      口腔潰瘍是目前非常常見的一種口腔疾病。導致口腔潰瘍的原因非常多，比較常見的就是因為維生素的缺乏，以及抵抗力下降，遺傳等等，如果您口腔潰瘍是因為維生素缺乏的話，口服維生素是有一定效果的，如果是其他原因導致的話，是沒有效果的。
      
      以上是對“經常口腔潰瘍爛舌頭 吃維生素B族有效嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      口腔潰瘍的成因非常復雜，與情緒焦慮，精神緊張，身體抵抗力下降，維生素微量元素缺乏，以及內分泌都有關系，平時注意多蔬果，少油膩，飲食清淡，保持大便通暢，就會明顯好轉。發作時可以用康復新液含漱，促進黏膜修復。
      

      你好，看你所描述的這種情況，經常口腔潰瘍。可以遵醫囑服用復合維生素b。需要注意積極的治療原發疾病，如牙齦炎，牙周炎，注意口腔衛生。平時需要注意，多吃新鮮的蔬菜水果可以在服用維生素b族的同時，適當的服用甘草鋅也有利于口腔潰瘍恢復。