健康咨詢描述: 在1000米長跑中,最后100米沖刺,可能是跨步太大,扭到了腰,在左側腰部與臀部之間疼痛持續了兩周,使用傷科靈噴霧劑一周后無明顯效果,下周就要體育中考了,該怎么辦
根據您描述的這種情況,建議你有必要到醫院里面做一個腰部ct的檢查。排除一下,由于急性扭傷是否引起腰椎間盤突出,還是考慮閉孔內肌病變。根據情況具體用藥處理。
你好,首先應該停止運動,這樣可以讓受傷的肌肉得到休息,有助于減輕疼痛,對腰部的恢復很有幫助。在72小時后配合熱敷,可增進血液循環,對淤血的吸收很有幫助。同時可以服用一些止痛類藥物或肌肉貼布,這樣會恢復的更快。
病情分析:
你好
根據你描述的情況,是由于長跑沖刺導致的腰部疼痛,懷疑是肌肉拉傷的可能。
指導意見:
建議你可以通過局部按摩,熱敷,烤電等物理方法進行治療,配合貼萬通筋骨貼治療。
以上是對“在1000米長跑中,最后100米沖刺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為您解答,如果是單純的要不扭傷,持續噴傷科靈噴霧劑兩周并沒有任何的明顯效果,建議你馬上到醫院拍x光片確認骨頭是否出現問題,如果確定骨頭沒有問題,可以吃一些舒筋活血的藥物,下周體育中考有可能會受到影響
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