如果你天生皮膚都比較黑的話，建議你可以適當的注意一下防曬。如果不是這種情況，建議平時適當的采用一些美白的辦法。比如說都多喝檸檬茶。畢竟健康是最重要的。
      

      你好，這是每個人內在分泌的問題吧，有的人分泌的黑色素多，有的少。這個問題一般不容易改變，只能靠飲食和保養來做一點點的改觀。多吃含維生素c和E的食物。出門擦防曬霜。
      

      您好，根據您的描述，建議您出門在外要做好防曬措施，可以涂抹防曬霜，應該少吃含有酪氨酸的食物。平時要多喝水，多吃含有維生素c的新鮮水果和蔬菜，可以使用黃瓜片和，酸奶蜂蜜珍珠粉調成的面膜敷臉，可以起到增白功效
      
      以上是對“我就是皮膚一曬太陽就馬上變黑的哪一種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個皮膚角質層薄引起.
      指導意見：
      你平時出門一定要注意做好防曬措施，用蘆薈膠保濕補水，之后用醫用透明質酸凝膠修復皮膚角質層.
      

      如果太陽一曬，馬上變黑，屬于黑色素沉著，平時一定要注意防曬。多吃含維生素c的蔬菜和水果。可用美白保濕的面膜。保證面部皮膚的濕潤度。