病情分析：
      你好，根據您的描述，您的情況可能是貧血的原因，也可能是營養不良或肝功異常的原因，您的情況需要到醫院診療，明確診斷，及時針對性治療。
      指導意見：
      建議您，可以加強營養多吃富含蛋白質和維生素及鈣鐵鋅硒豐富的食物。多做有氧運動，提高抵抗力。
      

      你好！根據你說的癥狀臉部和手有點發黃，如果白眼仁不發黃，可能是由于身體虛弱導致的，這種情況首先應當注意保健，避免緊張勞累，睡眠充足一些，加強營養。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，如果營養不良可以引起皮膚發黃，暗淡，肝臟疾病也可以導致皮膚發黃。
      指導意見：
      建議，如果不放心可以到醫院做個肝腎功能及乙肝兩對半的檢查，注意休息和保暖，避免熬夜勞累，受涼感冒，合理，均衡飲食，增加營養，加強鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“最近看見自己臉部和手有點發黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！