病情分析：
      您好！根據你所描述的這種身體狀況來看，建議還是要注意保暖，也要盡量避免過于屏氣用力為好。
      指導意見：
      另外飲食方面也要盡量多喝水，避免過于辛辣刺激性食物，使用雙手同時捂住雙耳，然后松開，反復幾次來看看效果為好。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你注意局部衛生，清淡飲食，多是有點上火，繼續觀察，也可以吃點清開靈。
      指導意見：
      另外，建議你在自我調理的同時，如果癥狀仍存在，可以到醫院的耳鼻喉科檢查治療，注意休息，清淡飲食，
      

      病情分析：
      用力擤鼻涕時，咽鼓管口張開，而此時鼻腔內的氣體壓力大于空氣壓力，
      指導意見：
      氣流沖過咽鼓管到達耳朵，壓力差產生就覺得堵了啦！需要去醫院做檢查，如果鼓室有積液需要及早抽液治療，另外感冒或者鼻炎應該及早治療，
      
      以上是對“我想請問一下，就是耳朵里特別不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！