病情分析：
      你好，根據你的描述你是發現自己的舌頭最近感覺有些腫大
      指導意見：
      這種情況還是有可能你最近有上火，引起來的舌體肥大，讓你感覺放舌頭不舒服的感覺
      

      齒痕說明脾虛，建議你多喝粥，實物細嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，也可以找中醫調理，不要暴飲暴食，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營養都吸收不了。不要著急，如果難受去看看，不難受就注意飲食
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，是因為你上火了，還有一種情況是缺乏維生素。
      指導意見：
      建議你吃點牛黃解毒片。不要吃辛辣刺激性的食物。補充一些復合維生素。一般兩個禮拜就有所改善。
      
      以上是對“我最近發現舌頭兩邊有鋸齒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！