從軍訓后皮膚變黑，現在皮膚也有點黑，現在皮膚黑可能與身體消瘦有直接關系，皮膚變得盡量減少日光照射，可以適當做美白面膜，規律飲食，充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這一般是建議補充維生素，補充維生素C和E，可以美白的，
      指導意見：
      平時注意休息，多喝水，加強飲食營養，不要吃刺激的食物，同時建議最好不要日曬等。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，受陽光照射會有引起一些皮膚黑色素沉積表現，還需要多注意
      指導意見：
      建議這樣情況可以配合一些護膚美白產品可以起到改善，同時配合喝些蜂蜜檸檬水輔助調節對恢復改善比較明顯，減少陽光直射，
      
      以上是對“我從高一軍訓到現在變黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！