你好，白癜風患需要注意防曬，避免辛辣油膩刺激的食物，少吃維生素C含量高的食物，比如西紅柿、桔子、柚子杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。應多吃一些富含酪気酸的食物，如渡肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿ト、花生、黑芝麻、核桃等新鮮的蔬菜及豆制品。
      

      自我保護措施，首先是要注意內在因素的影響。患者必須要養成良好的生活方式，飲食很重要，并且身體內缺乏很多的營養物質，對于身體的發展是不利的。均衡的飲食，并且要重視補充微量元素，促進黑色素細胞的生成。情緒的調節也是很重要的，患者要避免過于焦慮、擔心、煩躁，白癜風不是不治之癥，科學專業的治療是可以幫助患者康復的。患者要注意保持良好的心情，有耐心和信心的配合醫生的治療。
      

      生活條件好了，有的人會在沙灘上進行日光浴，或者是冬季的時候，長時間的躺在太陽底下，時間久了就會導致身體內的黑色素分泌旺盛，而體內的黑色素又無法及時的補充，就會引發白癜風。因此，建議，不要經常在太陽底下暴曬。曬太陽的時候可以對皮膚進行適當的遮蓋，但是時間不能過長。
      
      以上是對“白癜風患者如何進行皮膚保護？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！