肌肉緊張，筋膜炎，有可能，這個(gè)年紀(jì)的話還要避免久站避免穿高跟鞋，避免走路過多，如果疼痛嚴(yán)重的話，需要排除椎間盤突出和下肢血管的疾病，持續(xù)不緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚。康復(fù)訓(xùn)練理療。
      

      病情分析：你好考慮是缺鈣，肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風(fēng)寒著涼引起的指導(dǎo)意見：可以到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，避免勞累受風(fēng)寒著涼。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況考慮可能與缺鈣所引起的抽筋，伴疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)口服鈣片，按說明服用，多吃骨頭湯，魚蝦類食物，加強(qiáng)鍛煉，不要受涼，如果不放心，可以去醫(yī)院內(nèi)科再看看，必要時(shí)做進(jìn)一步檢查，可以對癥治療。
      
      以上是對“腳和腿有時(shí)候會(huì)突然抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要看看有無誘因?qū)е录∪獐d攣，如激烈運(yùn)動(dòng)、著涼等。
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素看看有無異常，如果沒有異常，那就可以注意保暖看看效果。