病情分析：
      你好，這個情況若是無客觀改變的，僅是功能不太好或者動力不足，主要是健脾胃改善
      指導意見：
      這個情況先明確下有無病史的影響哦，若是無建議可以推拿，艾灸等改善，藥物可以用健胃消食片
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期均衡飲食和營養的補充
      指導意見：
      另外要注意休息，切記超負荷勞累，保證充足的休息睡眠時間，注意飲食的衛生，
      

      你好，很高興為你解答，根據你的癥狀來看，患者很有可能是胃腸炎，結腸炎等疾病，可以使用藥物來調理，比如腸炎寧膠囊，補脾益腸丸等，飲食上要避免辛辣刺激，生冷不容易消化的食物。
      
      以上是對“腸胃不好吃壞東西容易拉肚子應多吃什么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！