病情分析：
      你好，你的情況多長時(shí)間了？做過相關(guān)的檢查嗎？平時(shí)的睡眠質(zhì)量怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是頸肩綜合征的情況，建議就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果可以用中醫(yī)藥調(diào)理加強(qiáng)中醫(yī)按摩推拿和針灸的方法調(diào)理，注意休息，避免受涼和過度勞累，愿你健康快樂。
      

      像你這種情況一定要去拍一個(gè)頸部的ct或者核磁。開心一下，是否有頸椎間盤突出或椎間孔狹窄壓迫神經(jīng)，通常也會(huì)有上肢放射性的麻木或者疼痛。對(duì)于右肩膀疼痛感和右肩膀僵硬不排除有肩周炎的可能。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科看一下。如果沒有達(dá)到手術(shù)指征可以進(jìn)行推拿
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，自己認(rèn)為有頸椎痛好幾年了。從你的年齡來看一般情況下是不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的頸椎間盤突出，你的這些頸背部的肌肉疼痛、活動(dòng)受限具體什么原因？建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，做個(gè)磁共振檢查，查清原因（如：肌肉勞損、小關(guān)節(jié)輕度脫位等等），以便規(guī)范治療。
      
      以上是對(duì)“我頸椎痛好幾年了，前四個(gè)骨頭手輕輕一壓就痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      以后根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的癥狀。平時(shí)一定要注意休息，不要過度疲勞，做適量的運(yùn)動(dòng)。建議可口服有氨糖軟骨素加鈣片，加勁康膠囊。也可同時(shí)外用貼膏消痛貼膏或浸痛貼同時(shí)食用會(huì)對(duì)你的癥狀有所改善。