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有問必答網心理健康科精神分裂 → 我好煩了,感覺自己已經麻木了

我好煩了,感覺自己已經麻木了

男 | 28歲 2018-03-22 20:09:42 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我好煩了,感覺自己已經麻木了,累著好累了,一天沒有精神,我該怎么做了,

醫生回復區

樊慶文
樊慶文 濟南市中心醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病的中西醫治療,如混合痔,肛周膿腫,肛裂 幫助網友:24046稱贊:4
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2018-03-22 20:10:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,導致乏力的原因很多,可能是低血壓,貧血等疾病。
      指導意見:
      建議去醫院做一個全面的體格檢查,平時加強體育鍛煉。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,作息規律,保證充足睡眠。可以口服中藥綜合調理。
      

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產,孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網友:16374稱贊:6
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2018-03-22 20:10:29 我要投訴

      病情分析:
      您的情況有可能和勞累過度,精神緊張,壓力大,睡眠不足,環境改變,抵抗力下降都有關系的,需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情
      指導意見:
      建議生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,需要吃一些清淡的蔬菜水果,多喝水,加強鍛煉身體,增強體質
      

白晨晨
白晨晨 泊頭市中醫醫院   醫師 擅長: 淋巴結炎 淋巴結腫大 泌尿系感染 甲狀腺結節 急慢 幫助網友:38935稱贊:25
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2018-03-22 20:10:43 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀,您可能存在有心理疾病抑郁癥的情況。
      指導意見:
      我給你的建議是到正規醫院心理咨詢科接受醫生的檢查,確診心理疾病后,可以應用脫敏療法或者心理疏導的方法進行治療多參加戶外運動。
      
      以上是對“我好煩了,感覺自己已經麻木了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡安良
胡安良 信陽信鋼醫院   醫師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,艾滋病,疥瘡,濕疹,足癬,燒 幫助網友:18158稱贊:11
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2018-03-22 20:23:51 我要投訴

      病情分析:
      這可能是工作壓力,或者是生活壓力引起的精神疲憊所致。
      指導意見:
      放松心情,釋放壓力。積極參加體育鍛練。每天鍛練一二小時,堅持下去就可以好轉。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-08-30 18:06:25 我要投訴

      針對這種情況,建議你先找到產生這種狀態的原因,找到問題的根源并解開心結。另外,平時不要給自己太大的精神壓力,不要有太多的負面情緒出現。遇事多想其積極的一面,多與人溝通交流,不要過于壓抑自己。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-08-30 18:06:35 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,壓力過大,生活不規律是會導致精神狀態的麻木,肢體的不協調,等等情況,建議你平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,不要長時間的熬夜,養成良好的生活習慣,晚上按時作息。這樣才能促進你身心健康的恢復。
      

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