指導(dǎo)意見：
      您好，通過您的癥狀可能是跟腱周圍炎、跖筋膜炎、足跟骨刺等引起的癥狀，需要去正規(guī)醫(yī)院掛骨科檢查診斷，對癥治療。多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。希望對您有幫助，祝您健康。

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況有可能是運(yùn)動(dòng)過力太過疲勞引起的以上癥狀，建議你及時(shí)到太過疲勞引起的以上癥狀，建議你可以按摩一下，或者是每晚用熱水泡腳，不要超過20分鐘就可以了，注意休息，不要再做激烈運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，目前的情況是腳后跟的地方疼痛不舒服，可能是跟腱炎的問題，當(dāng)然也可能是其它的情況，可以考慮多休息下，局部的地方可以熱敷下，另外就是可以涂抹些扶他林，如果是休息幾天也改善不明顯，及時(shí)檢查比如拍片等
      以上是對“我腳后跟疼，今天中午開始有癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議暫時(shí)應(yīng)該避免過多的站立和行走，應(yīng)該穿軟底的鞋子，不是反復(fù)發(fā)作，不一定需要急著治療，可能休息一段時(shí)間癥狀就緩解了，必要時(shí)到醫(yī)院適當(dāng)外用藥物治療。

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據(jù)你的描述考慮和你跑步有關(guān)系，建議你拍個(gè)片子看一看！平時(shí)多注意休息，可以考慮按摩理療等處理
      

      過度勞累引起的炎癥反應(yīng)，注意休息。飲食注意補(bǔ)充鈣及維生素，微量元素。局部可用扶他林軟膏進(jìn)行涂抹，消炎止痛。局部可配合熱敷。

      病情分析：
      你好根據(jù)您描述，您說的這種情況是運(yùn)動(dòng)過度造成的跟腱炎的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，不要干重體力活動(dòng)，也不要長時(shí)間的走路跑步，
      以上是對“我腳后跟疼，今天中午開始有癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！