指導意見：
      O型腿如何矯正，要根據患者的年齡，還有畸形的程度來制定矯正的方案和矯正的方法，如果患者年齡比較小，在一歲到五歲之間，這個年齡段畸形程度不是十分嚴重，建議可以通過佩戴下肢支具進行矯正，支具可以量身定做，佩戴起來簡單，方便，痛苦較小，可以達到一個持續矯正的目的。隨著患兒生長發育逐漸矯正，并發癥相對較小。但是如果患者的年齡比較大，畸形比較嚴重，就要考慮進行脛骨手術截骨矯形治療。
      

      你好，這種情況首先應該做一個康復評定，來判斷一下目前的這種情況，另外這種情況一般可以通過康復訓練的方式，改善肌肉平衡的程度來改善
      

      手法矯正通過矯正關節移位來治療X型腿：X/O都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外旋，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。
      
      以上是對“不知道自己是O型腿還是xo型腿怎么矯正能矯正好哎影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述如果目前已經成年了骨骼就定型了，想要矯正可以做矯形手術治療。
      指導意見：
      建議去醫院就診，避免受涼，避免勞累，合理飲食，適當鍛煉身體，希望我的建議對你有所幫助。