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晚上睡眠不足會不會影響長高

男 | 16歲 2018-03-21 23:35:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡眠不足會不會影響長高？會不會影響智力？那么未成年人晚上睡眠要多少時間才標準呢？

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華曼麗
華曼麗 吉林市中西醫結合肛腸醫院   副主任醫師 擅長: 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易 幫助網友：22084
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2022-06-20 13:57:24 我要投訴

      經常熬夜長時間的熬夜在一定程度上會影響人體。腎上腺皮質激素和生長激素的分泌生長激素主要是促進青少年生長發育的，生長激素最旺盛的時間段為10點到凌晨4點，這個階段正常入睡會有利于青少年的身高增長。建議生活中一定要養成良好的睡眠習慣。
      

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