考慮還是運動不當，所以說我建議您不要進行劇烈的運動，可以適當的選擇一些有氧運動，而且運動前也要適當的熱身，要正確的運動，每天堅持一定的運動對身體是有一定好處的，可以幫助提高身體免疫力。
      

      你好，這種情況來說，一般還是由于運動時間過少等因素所引起的，所以說這種情況還是應該平時適當的多運動，一定要循序漸進才可以的。
      

      運動時會出現岔氣，這種情況說明你沒做好充分的準備活動。沒有做好充分的準備活動，在運動時肌肉運動會不協調，可能就會有些肌肉纖維拉傷，小關節錯位之類的。就會出現岔氣了。以后在運動以前應該做充分的準備活動，一般就沒問題了。
      
      以上是對“運動的時候會差氣，運動完也會差氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，初步分析親平時多運動。慢慢會好的，
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親飲食清淡，不要熬夜。多吃水果和蔬菜，多運動，祝您生活愉快
      

      病情分析：
      氣血兩虛，導致不能營養局部組織，運動過度，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意休息，多進行足三里穴的按摩調理，也可以使用補中益氣湯進行調理。