打呼嚕在醫學上被稱為呼吸睡眠暫停綜合癥，打呼嚕是由多種原因引起的，肥胖可以引起打呼嚕。腺樣體肥大，扁桃體肥大，懸雍垂肥大下垂，后舌根肥厚下垂等均可引起打呼嚕。這種情況可以通過右側臥位睡眠得到一定的改善，必要的時候可以通過手術治療。
      

      你好，不知道你的身體肥胖嗎？引起打呼嚕的原因有很多，肥胖，勞累，喝酒，扁桃體增生，鼻中隔偏曲等等原因都可以導致打呼嚕，建議你應該去耳鼻喉科就診，如果沒有其他疾病的影響，平時注意減肥，改善生活方式就能有效的減輕打呼嚕
      

      病情分析：
       你好，根據你的描述，你是想知道近幾年打呼嚕越來越嚴重了，晚上打呼嚕聲音很大，影響家人睡眠該怎么處理
       指導意見：
       你好，這個情況的話一般建議你是先檢查一下為什么會打呼，如果是肥胖的話要積極減肥，如果是呼吸道如鼻子有鼻炎等要積極治療。
      
      以上是對“怎么預防打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現.其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛.打呼嚕如此嚴重，那么如何治療打呼嚕呢.這里推薦幾種控制和治療打呼嚕的辦法：打呼嚕絕不是正常現象而是嚴重疾病，是誘發其它疾病的罪惡之源.1.節食，大多數的打呼嚕者都是體重過重的中年人，減肥可停止打呼嚕.2.睡前喝酒會使打呼嚕更嚴重.3.避免鎮定劑，因為任何使頭頸附近組織放松的物品都會使打呼嚕更大聲.4.抽煙的人較容易有打呼嚕的問題.5.側睡較不易引起打呼嚕.
       指導意見：
       打鼾情形持續一段長時間無可避免的將會對身體造成嚴重的傷害甚至出現復雜的并發癥想要一勞永逸的解決睡眠問題做一次確實的睡眠檢查是絕對必要的