病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你的癥狀描述，充分的休息對病情有一定的幫助，所以建議保持良好的作息習慣還是有好處的。
      指導意見：
      建議到當地專門治療白癜風的專業機構進行治療，避免在日光下暴曬，不要吃含維生素c豐富的食品。
      

      你好，根據身體皮膚組織患有白癜風病變的臨床情況，此病病因不明確而且容易復發的特點，與身體的免疫機能低下，血液循環不良有關引起的色素錯失表現癥狀。建議可以中午進行午休，調理身體的體質。
      

      您好，午睡對白癜風患者來說是有好處的，但是不能一概而論。中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰。這時睡個短覺，可有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。對于免疫力低下的白癜風患者來說每天保證一小時左右的午睡時間是非常必要的。
      
      以上是對“得了白癜風午睡好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      午睡時間不是越長越好，睡太久容易導致腦袋昏沉，對下午的工作狀態有所影響，應以1小時以內為宜，這樣既能有效消除疲勞，又不至于睡得過沉而不易醒來。
      

      午飯后不要馬上坐下或躺下，應適當做些雜事，涮涮碗、慢走上30分鐘，或者簡單的掃掃地打掃下衛生，然后再睡下，這樣有助于消化。