病情分析：
      你好，落枕可出現頸部痛，頸部活動受限等癥狀，枕頭過高容易誘發。
      指導意見：
      注意頸部保暖避免受涼加重癥狀，注意枕頭的高度，可局部涂抹紅花油促進血液循環。
      

      病情分析：
      你好，落枕可能會和睡覺姿勢不良，或者是枕頭太高有關系。
      指導意見：
      落枕后一般是可以自愈的，需要一到二天的恢復期，建議你也可以采取熱敷、局部按摩等方法。
      

      你好，根據你的描述，考慮落枕可能，跟夜間睡眠時受涼或者被動體位有關，建議局部保暖，可以輔助按摩或者外用扶他林或者熱敷等方式緩解癥狀。
      
      以上是對“昨天睡覺起來就感覺脖子有點不敢低頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！