病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，應該骨頭沒有事兒。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的骨科，請醫生診斷一下是否有韌帶拉傷的情況。如果有韌帶拉傷，一定要制動休息。
      

      你好，你這種情況有可能是患有膝關節韌帶損傷導致的癥狀，也有可能是患有膝關節半月板損傷導致的癥狀，這種情況建議你可以及時去醫院骨科進一步檢查確診，再對癥治療
      

      你好，很高興為你進行解答，根據你提供的信息，可能由于短時間大量活動引起的關節肌肉不適癥狀，建議你可以進行熱敷緩解癥狀，觀察看看，一般幾天這種不適癥狀就會消失。
      
      以上是對“前天爬山，今早起來膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      這個是需要充分的休息，一般來說是會慢慢改善的，可能就是一些肌肉的損傷，一些肌腱的損傷，其實不需要拍片的，明顯的不舒服的情況下是需要進行相應的檢查。