病情分析：
      你的情況一般考慮是腎臟精氣陰陽不足導致腎虛的癥狀，一般會有性能力下降等
      指導意見：
      建議日常飲食禁忌苦寒冰涼食物，適當運動，同時服用龜令膏，鹿茸片等。控制性行為頻率

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這些癥狀應該屬于腎氣虧虛的情況
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸進行調理，平時多鍛煉身體，節制房事，作息要規律不要熬夜，日常可以多吃一些堅果海鮮黑芝麻黑豆等
      

      指導意見：
      你好！
      根據你說的情況，應是性生活過頻，日泄腎中之水，腎中之火也隨之消亡引起的腎陰、腎陽不足所致，初步判斷為腎陰、腎陽兩虛。
      建議你先服用六味地黃膠囊滋陰補腎，然后再服用桂附地黃丸溫補腎陽治療。
      以上是對“硬度不夠早泄耳鳴乏力犯困精神不佳膝蓋酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，考慮您是性生活過于頻繁引起的身體虛弱。
      指導意見：
      建議您適量節制性生活，注意休息不熬夜，適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優質蛋白質食物，適量運動增強體質。