病情分析：
      這種情況一般都是由于上火或者是愛吃辛辣食物，導致的大便干燥。
      指導意見：
      平常一定要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗纖維的食物。可以用點開塞露，調理一段時間慢慢就會好的

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是飲食不當引起的便秘。
      指導意見：
      建議多喝水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，吃點通便靈或果導通便，適當多運動，促進腸蠕動。

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，便秘，已經兩天上不出來廁所，肚子不舒服。
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩油炸食物，避免著涼。
      
      以上是對“醫生，請問便秘怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結，糞便量減少。平常應合理安排生活和工作，做到勞逸結合。養成良好的排便習慣，每日定時排便。宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。